如果您是伯爵茶的爱好者，那么您将是一个有品位的人！您现在知道茶的味道是无与伦比的，如果有人威胁您的生命，您就不会将其换成另一种茶。早白茶对健康的好处也拼成早白茶，真是太神奇了！

但是，过度放纵伯爵茶对健康有危害还是有益？作为我们自己的粉丝，我们很高兴地告诉您，事实就是如此，因为到目前为止，一系列科学研究已经证明了这一点！

伯爵茶具有多种健康益处，因为它含有称为黄酮类化合物和黄酮醇的天然化学物质。这些化合物是强大的抗氧化剂，可以帮助解决各种健康问题，并且在预防各种癌症方面特别有效（即使在某些情况下，也已经看到了治愈的潜力）。

那么伯爵茶的健康到底有什么作用呢？伯爵茶及其健康益处见下文。

1.伯爵茶预防心脏病

听起来好得令人难以置信，但这是事实。一系列研究表明，经常食用伯爵茶有助于预防心脏疾病。显然，它是通过减少人体系统中LDL（也称为“坏胆固醇”）的含量来实现的，而LDL是心脏病的主要诱因。它还可以降低血糖，这是心脏功能的另一个危险，并增加了“好”脂肪的含量。虽然这种茶不能用于治疗心脏病，但它是一种出色的预防措施，目前已在数十项大规模研究中得到证明。

2.对患有糖尿病的人有帮助

出于非常相似的原因，伯爵格雷（如果有规律地服用）对糖尿病患者很有帮助。即，它的主要好处是，除了降低机体中的不良脂肪外，它还可以降低血糖，这是糖尿病患者无法轻易做到的。关于摄入量的建议有所不同，但建议每天1-2杯以获得最佳效果（通常，建议不要超过5杯，特别是如果由于咖啡因的含量而考虑使用红茶的话）。

3.伯爵茶：预防癌症

是的，情况越来越好。另一个好处，也许是最令人兴奋的好处，是格雷伯爵在降低癌症风险方面具有证明的作用。造成这种现象的原因是，茶中含有大量的抗氧化剂，可以帮助我们的生物抵抗所谓的“自由基”，这些自由基已知会导致癌症和其他各种疾病。同样，伯爵格雷当然不能治愈癌症，但是经常喝您心爱的药水可以减少癌症的风险，也可以降低罹患其他威胁生命的疾病的风险。

4.伯爵茶可以改善消化

伯爵茶的另一个主要健康益处是它对消化具有有益作用。即使您不是风扇迷，也要每天开始喝一杯，您会在一个月内注意到结果。简而言之，伯爵茶有助于消化过程，减轻消化不良和消化不良的痛苦，并减轻绞痛。它可以用于治疗蠕虫和类似的肠道问题，还可以帮助您保持正常。

5.抑郁和焦虑缓解

格雷伯爵犬是抑郁和焦虑症患者的有效自然解决方案。效果归功于伯爵茶中的佛手柑及其特殊的芳香疗法品质。香柠檬对神经系统有舒缓，镇定作用。在对人类受试者进行的一系列纵向研究中，已经对这种效果进行了测试和证实，这些研究表明，每天开始定期喝茶一次或两次的受试者的焦虑和抑郁感有所减轻，并且总体心情也有所改善。

6.伯爵茶减轻压力

伯爵茶对缓解压力非常有效，原因非常相似-佛手柑的镇静作用可在摄入后立即舒缓身体。与其他人造产品不同，茶不会引起嗜睡和疲劳，但实际上可以提供额外的能量和净度。就像咖啡一样，但是它并不能像咖啡那样使您兴奋不已，它会让您放松和清醒。

7.增强免疫力

一个更普遍的优势是，随着时间的推移食用伯爵茶会增强免疫系统。它包含大量已知的天然抗氧化剂，可预防多种疾病，并保护您的身体免受氧化应激的威胁，而氧化应激会威胁您的免疫系统。

8.缓解寒气

这对您来说可能并不新鲜，但是值得一提，尤其是在冬季。几乎所有种类的茶都可以在一定程度上帮助减轻感冒，但一些分析人士认为，伯爵茶中的佛手柑含量使其在缓解感冒和预防流感方面更加有效。有充分的理由说明它是英国主要的冬季饮品。

9.有助于减肥

如果您打算减肥，那么定期少量的伯爵茶会有所帮助。这是由于伯爵茶中存在柑橘提取物，这是大多数其他茶中未发现的少量但可引起减肥的物质。柑橘提取物可促进新陈代谢，从而加快减肥速度。

…还有一个：改善牙齿健康

您肯定已经听说过氟化物是牙膏中的一种物质，可以促进牙齿健康。伯爵茶可能是含有氟化物的出乎意料的产品，但确实如此。氟化物是伯爵茶的天然成分，就像牙膏中的氟化物一样，它可以保护牙齿免受蛀牙的影响，并减缓蛀牙的发生。英国最近的一项研究表明，在6,000名参与者中，定期服用伯爵茶的人的牙齿健康状况最好